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2138com太阳城 在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料

时间:2018-08-01 17:35来源:未知 作者:Admin 点击:

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  每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包,或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。

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